Heřmánek vás uspí

Trpíte nespavostí? Tak už ji konečně zkroťte. Heřmánek pravý vám také pomůže při houseru, bolesti zubů, ztížené menstruaci, žaludečních potížích, při bolestech ...

Je toho dost, tak nejdříve ten spánek
Nespavost můžete ovlivnit přírodními doplňky. Na každého působí trochu odlišně každá z rostlin tlumící aktivitu. Pro vás se tak třeba může hodit heřmánek. Stačí ho užít asi 45 minut před spánkem. Během dne vám pomohou výtažky z heřmánku zklidnit svoji psychiku. Nemusíte se tak uchylovat k drogám, nebo k alkoholu.

Pomáhá i u dalších bolestí
Máte-li depresi, nebo jste na něco šíleně rozčíleni, tak zkuste vypít šálek čaje. Za chvíli je vaše zlost pryč, a jestli ne, tak zvyšte dávku, nic tím nezkazíte. Heřmánek uklidňuje, působí proti křeči, pomáhá při revmatických onemocněních, při lumbágu, bolení zubů, ztížené menstruaci, potížích v těhotenství a při žaludečních a střevních kolikách. Dále se vám uleví při zánětu horních cest dýchacích. Heřmánek můžete inhalovat při rýmě. Můžete ho také používat ve formě oleje. Anebo ho můžete dokonce používat na obklady, koupele, nebo i na kloktání. Dalo by se tak říci, že heřmánek tiší všechnu bolest.

Heřmánek je nádherná rostlina – přivoňte si!
Heřmánek pravý (Matricaria recutita L.) se vyskytuje v Evropě a v Asii. Zavlečen byl také do Severní Ameriky a do Austrálie. Často ho můžete nalézt na rumištích, skladech, okolo cest. Můžete se však setkat i s pěstováním heřmánku pro průmyslové zpracování. Je rozšířený skoro ve všech nadmořských výškách, od nížin do podhůří.
Heřmánek je jednoletá bylina. Má 15 – 50 cm vysokou, lysou a málo listnatou lodyhu. Listy jsou přisedavé. Květní úbory s paprskem bílých květů na prodloužených stopkách. Úbor má žlutý terč. Plod je nažka dlouhá sotva 1 mm bez chmýří.

Tu krásu si nasbírejte
Heřmánek kvete od května do října. Květy sbíráme za suchého počasí až pátý den po rozvinutí úborů. Květy musí být vyvinuté, ale ne staré. Květní stopky by měly být menší jak 2 cm. Sušení probíhá ve stínu při teplotě do 40 °C. Usušené květy se lehce drolí. Má kořenitý pach a nahořklou chuť. Sesychací poměr je 5:1 (vyjadřuje úbytek hmotnosti při sušení, po usušení bude vážit pětinu původní váhy).