Emo styl v poslední době letí a mezi mladými lidmi je velmi rozšířený. Co je to vůbec emo? Výraz je zkratkou z anglického „emotions“ - tedy emoce. V tomto stylu skutečně jde především o vyjadřování emocí.

Mnoho lidí se dnes neumí odreagovat. Patříte mezi ně? Jak se uvolnit a zapomenout na starosti, které nás mnohdy provázejí na každém kroku? Co takhle zkusit autogenní trénink? Pojďme si ho přiblížit.

Meditace vyvolává duševní pohodu, pokoj a lásku. Meditace nabízí ale i mnoho dalších duševních rozpoložení.